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いつもありがとうございます🙏❣️
南の方からそろそろ梅雨入りとか？？？
6月の予定表が大変遅くなりましたが掲載致します。
長い自粛期間中、知らず知らずに心にも身体にも制限をかけてきていないでしょうかー？
★疲れが溜まってやる気が出なーい😮💨😩
★運動不足で体がバキバキ😖🫣
★肩こり首凝り、腰痛がーつら〜い😓😞などなど、
「ヨガ」は自分でできるセルフマネジメント法（心と体のコントロール法）と、今やテレビでも雑誌でもよく取り上げられていますよね👍🧘年齢や性別に関係なく初めての方でも、お久しぶりの方でも、今、流行りのヨガをしませんか🙋♀️
6月は午前のスタジオレッスンも始まります♪又、スタジオレッスンをオンラインでもご自宅から受講できるようにしました❣️
後、自粛期間でお手持ちのチケットが残ってしまっている方も、使ってくださいませ〜🙇♀️🙇♀️🙇♀️
まずはヨガと瞑想で心と体をリセットして夏を迎える準備を一緒にしませんか🧘⛱️🪷