2026年３月レッスンスケジュール

いつもありがとうございます。
３月の予定表を公開致します。今月はスタジオやオンラインでのヨガレッスンの他にも呼吸についての講座を開催予定です。
普段無意識に繰り返す呼吸、その役割や呼吸の司るものは多岐にわたります。
ヨガや解剖生理学の観点からもこの呼吸の重要性とを学び、日常生活に取り入れてみましょう。
その他お気軽にお問い合わせください♩