いつもありがとうございます。 11月の予定遅くなりましたがよろしくお願いいたします🙏
《スタジオレッスン》
🪷木曜日夜ヨガ 11/9日、16日、30日 19時〜20時まで
🪷日曜日午前ヨガ 11/12日、19日、26日 10時〜11時まで
（どちらも1レッスン1000円又はチケット１枚）
《アウトドアヨガ》
🪷日曜日朝ヨガ 11/12日、19日、26日 7時30分〜8時まで
（1レッスン500円又はチケット半券）
🔴11/12日はアウトドアヨガの後にモーニングがつきます❣️
モーニング付きレッスンの場合はお一人プラス500円となりますので、1000円又はチケット１枚です。
《メディテーション（瞑想）講座》
🪷基礎講座（60分を２回、30分フォロー講座２回を約2ヶ月で行います）
お一人で自信を持って瞑想を続けられるよう、科学的に基づいた学習と丁寧に実践を学んで頂ける内容です🧘🏻♀️
費用はお一人12000円 （テキスト付き） 中級講座も開催中です🙏
ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください🙇♀️ 内容などの説明をさせて頂きますね🙋♀️
《オンラインレッスン》
🪷オンライン朝ヨガ 毎週、、火曜、木曜、土曜朝6時15分から45分まで
（曜日によって内容を変えたメニューで行っております）
早朝に心と体をリセットして一日中気持ち良い❣️と好評頂いています🙇♀️
月謝制は1ヶ月3000円 1レッスン毎は500円
《ウェルネス笑美の活動》
🪷熊野ヨガ 毎週金曜日
⚫︎13時から14時
⚫︎14時半から15時半
お問い合わせ熊野健康スポーツクラブ ☎️0597-85-2085
🪷古江アクアステーションでのイベント予定11月は 「スポーツアクア」にての 楽しいヨガを計画中🧘🏻♀️
尾鷲市の公式ライン、又はInstagramなどからの配信がありますので、お待ちくださいませ🫡
動きやすい季節となりました♪ヨガと瞑想で🧘🏻♀️心と体のメンテナンス＆リセットしましょう❣️
笑美の活動の様子やその他のお知らせなどは、ホームページの「スケジュール＆ニュース」（お知らせ）からご覧頂けるようになりますのでよろしくお願いいたします🙇♀️
お問い合わせ、ご予約はメール又はこの公式ラインのトーク、又はお電話からお願いいたします🤲